Sassančiny stránečky

Na cestě ke spokojenosti

Můj jídelníček a pocity

Jídelníček 5.2.

snídaně: ovesná kaše
svačina:  žitný chléb, tav. sýr, salát
oběd: active rohlíček, 2 bílky, salát
svačina: active r., tuňák s tvarohem
večeře: knuspi, 2 bílky, salát
2. večeře: knuspi, cottage, salát

Jelikož stojím na váze, tak zkusím trochu omezit sachry.. uvidím, jak mi to zítra vyjde, ale budu se snažit, aby jo... já už chci zhubnout!!!!!!!!!!!! Aspoň kilo :(

Táák: plán dodržen, akorát jsem si dopoledne přidala trochu pečiva, respektive vymenila knuspi za něco "plnohodnotnějšího", na dopoledne je až moc nesachrovité a večer by mě pak určitě chytla žravá... :D

Vše o tom, co může způsobit nedostatek sacharidů ve stravě, si můžete přečíst ve článcích :)
Poslední komentáře
06.02.2008 10:51:23: Ahojky... :) moc děkuju za odpověd,, něco takového znám, ale nevěděla jsem, že se tomu říká Knuspi.....
05.02.2008 19:14:48: Ahojky... :) jídelníček hezounký a zdravočký... :) paráda... :) Jo.. a čemu říkáš knuspi?? :)...
 
Aby každý den za něco stál - štíhlá už napořád