Sassančiny stránečky

Na cestě ke spokojenosti

Můj jídelníček a pocity

Jídelníček 3.2. + 4.2.

3.2.:
snídaně: ovesná kaše
svačina: dalamánek, bílek, eidam 20%, rajče
oběd: rýže natural, kuře, salát

svačina:
active rohlíček, šunka, tav.sýr, rajče

večeře: kančí maso, zelí, malý knedlík
druhá večeře: knuspi, tvaroh

4.2.:
snídaně: ovesná kaše
svačina: žitný chléb, bílek, okurkový salát s tvarohem
oběd: kuře, eidam20%, active rohl.
svačina: knuspi, tvaroh
večeře: knuspi, kuře, salát
druhá večeře: tvaroh s jogurtem, lžička vloček

Snažím se držet, ale v neděli jsme měli rodinnou večeři, tak jsem si malinko vzít musela... neměla jsem z toho teda velkou radost, ale jednou za čas se to taky nezblázní... dneska se snažím fakt hodně pít, už mám v sobě 3 litry zeleného čaje, samozřejmě neslazeného, tak doufám, že se to všechno pěkně vyplaví :D
Žádné komentáře
 
Aby každý den za něco stál - štíhlá už napořád