Sassančiny stránečky

Na cestě ke spokojenosti

Můj jídelníček a pocity

Jídelníček 11.2.

snídaně: ovesná kaše
svačina: tvaroh s jogurtem, vločky
oběd: kuře, rýže natural, salát
svačina: tvaroh s jogurtem
večeře: tvaroh s jogurtem
druhá večeře: tvaroh s jogurtem

pitný režim: 3,5l zeleného čaje,
 
Po včerejšku se cítím docela těžce, a tak si dám dnes trochu odlehčenější den... hlavně žádný active rohlíčky :D Uvidím, jak na tom budu s časem, možná zajdu večer na spinning.

Shrnutí: dnes jsem spinning nestihla, opět... radši jsem se učila. jídelníček splněn, jen jsem pila víc, než jsem měla v plánu, ale to vůbec nevadí:)
Poslední komentáře
11.02.2008 20:23:09: Mia: :DDD i ty šprýmařko... To se bohužel nepozná nikdy... já bych naopak chtěla vědět, jestli hubnu...
11.02.2008 20:10:30: Ach tááák... To je ovšem škandál. Ja se vždycky hned stresuju že jsem zase přibrala. A víš co je hor...
11.02.2008 20:03:13: Mia: nárazová přemíra sachrů a tuku natahuje vodu... až čtyřnásobně... takže když právě sníme tabulk...
11.02.2008 19:40:04: Tvaroh s jogurtem...tvoje oblibeny ze? :) No hele, aspon ms oblibeny veci zdravy. Co mam delat ja kt...
 
Aby každý den za něco stál - štíhlá už napořád